腰间盘突出，肩周炎怎么治疗

　　腰间盘突出和肩周炎是两种常见的慢性疾病。

　　腰间盘突出是指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛、麻木等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗等，可以缓解疼痛和减轻神经压迫。手术治疗包括微创手术和开放手术，可以彻底解除神经压迫，恢复神经功能。

　　肩周炎是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和促进血液循环。药物治疗包括镇痛药、消炎药等，可以减轻疼痛和炎症。康复训练包括肩关节活动度训练、肌肉力量训练等，可以恢复肩关节功能和肌肉力量。