厌食的儿童吃什么能调理呢？

　　对于厌食的儿童，调理饮食是非常重要的。以下是一些可能有助于调理儿童厌食的饮食建议：

　　1、均衡的饮食：儿童的饮食应该包含各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议儿童饮食多样化，包括蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类、豆类等。

　　2、避免过度加工的食品：过度加工的食品通常含有高糖、高盐和高脂肪，这些食品可能会增加儿童厌食的风险。建议儿童食用新鲜、天然的食品，如水果和蔬菜。

　　3、控制零食摄入量：零食通常含有高糖和高脂肪，而且容易导致儿童过度进食。建议儿童少吃零食，或者选择低糖、低脂肪的零食。

　　4、增加运动量：适当的运动可以帮助儿童消耗能量，增加食欲，同时也有助于保持健康的体重。

　　5、保持规律的饮食习惯：规律的饮食习惯有助于儿童建立良好的饮食习惯，同时也有助于维持稳定的血糖水平，从而增加食欲。

　　总之，对于厌食的儿童，调理饮食是非常重要的。家长应该注意儿童的饮食，提供均衡的饮食，避免过度加工的食品，控制零食摄入量，增加运动量，并保持规律的饮食习惯。身体上出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行就诊，同时平时应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡，饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白的食物。