怎么喝豆浆才健康呢？

　　为了喝到健康美味的豆浆，首先，我们要选择优质的黄豆，清洗干净后用清水浸泡10小时左右，然后磨成豆浆，用纱布过滤两遍，这样做可以去除豆渣和内皮，让豆浆更细腻。接着把豆浆倒入锅中煮沸，再转小火煮5分钟左右，加入白糖或者蜂蜜搅拌均匀即可。

　　以下是具体的步骤：

　　1、选择优质的黄豆，清洗干净后用清水浸泡10小时左右。

　　2、把泡好的黄豆磨成豆浆，用纱布过滤两遍，这样做可以去除豆渣和内皮，让豆浆更细腻。

　　3、把豆浆倒入锅中煮沸，再转小火煮5分钟左右。豆浆煮沸后会翻滚并向上涌，这是正常现象，不用担心。

　　4、煮好后关火，把豆浆倒入大碗中，加入白糖或者蜂蜜搅拌均匀即可。