胡子多粉刺怎么办？

　　胡子多粉刺的原因和解决方法：

　　1、遗传因素。遗传基因决定了部分人天生皮脂腺分泌功能旺盛，皮肤油腻，毛孔粗大。

　　2、内分泌因素。青春期雄性激素分泌增加，尤其睾酮对皮脂腺有刺激作用，从而引起皮脂腺增生和皮脂分泌增加。

　　3、疾病因素。患有高血脂症、高血压、冠心病、脑血栓患者，以及口服某些药物，会引起脂质代谢紊乱，增加皮脂分泌。

　　4、精神因素。长期生活不规律，熬夜，精神压力大，导致内分泌功能紊乱，使皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞。

　　5、饮食习惯。过食高脂、高糖、高盐食物。

　　6、生活习惯。不注意面部皮肤清洁卫生，使面部皮肤毛囊感染，引起皮脂腺感染。

　　解决方法：

　　1、日常护理。每天洁面1~2次，选择洁面乳时，应选择温和无刺激的产品，以免刺激皮肤。

　　2、合理健康饮食。减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素及纤维素。

　　3、改变不良生活习惯。注意不要熬夜，减轻精神压力，保持心情舒畅，避免过度劳累。

　　4、使用外用药物。局部外用消炎药膏和抗角化制剂，如异维A酸、阿达帕林等。

　　请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。