久坐导致肥胖了怎么办？

　　久坐会导致肥胖，原因如下：

　　1、长期久坐不动会导致肌肉力量和耐力减弱，身体协调能力变差。

　　2、久坐会导致身体代谢率降低，脂肪堆积，从而导致肥胖。

　　3、久坐还会导致胃肠蠕动变慢，消化功能下降，造成便秘等问题。

　　4、长时间久坐办公室或电脑前，容易导致颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而造成颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而造成颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈椎和腰椎长时间处于弯曲状态，从而引起颈当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。