孩子三岁前为什么不能多吃糖?
孩子在三岁前不能多吃糖的原因如下:
1、引起肥胖:爱吃甜食的孩子,多数容易肥胖。因为吃甜食,是孩子最开心的时刻,孩子会不知不觉多吃几口,长期这样,当然会越来越胖。
2、损伤牙齿:爱吃甜食的孩子,多数牙齿已经受到损伤。因为甜食中糖分含量很高,而大量的糖分,是导致细菌产生酸腐蚀牙齿的主要原因。
3、降低免疫力:爱吃甜食的孩子,身体免疫力会有所降低。因为甜食被吃进身体后,会使血糖快速进入升高状态,当血糖快速升高时,孩子的身体就会出现应急反应,从而降低孩子的免疫力,使孩子容易生病。
4、养成爱吃零食的习惯:爱吃甜食的孩子,多数爱吃零食。因为零食中的含糖量也相对较高,长期吃零食的孩子,对甜食的依赖度会变高,相应的吃糖量也会增加。
5、引起胃酸分泌过多:爱吃甜食的孩子,胃酸可能会分泌过多。因为甜食中的糖分能够促进胃酸分泌,过多的胃酸,会令孩子感到不舒服,消化功能也会受到影响。
6、营养不良:爱吃甜食的孩子,营养状况多数不理想。因为甜食中含有的热量和油脂成分较高,孩子吃甜食过多,会影响到对其他食物的摄入,时间久了容易导致营养不良。孩子吃过多的甜食可能会导致出现肥胖的情况,另外甜食中含有的热量和油脂成分比较高,孩子吃过多的甜食会影响其他食物的食物,会影响孩子的身体健康。建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果的。