脂肪肝怎么治序

　　脂肪肝的治疗顺序如下：

　　1、去除病因和诱发因素：针对不同致病原因，采取相应的病因治疗。例如，戒酒、减少饮食中的脂肪摄入、控制体重等。

　　2、调整饮食结构：建议采用地中海饮食，即多吃蔬菜、水果、全谷类、低脂肪食品，适量食用鱼类、禽类、豆类等优质蛋白质，减少饱和脂肪酸和糖类的摄入，多食用不饱和脂肪酸和纤维素。

　　3、增加体育锻炼：推荐进行持之以恒的低、中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次至少持续30分钟。

　　4、控制血糖和血脂：对于糖尿病患者，控制血糖至正常范围；对于高血脂患者，需要使用降脂药物，将血脂控制在正常范围内。

　　5、树立健康的生活理念：纠正不良行为，如戒烟、戒酒，保持良好的作息习惯。

　　6、根据病情予以保肝、去脂、抗纤维化等治疗：脂肪肝患者可能需要根据病情予以保肝药物、降脂药物和抗纤维化药物。

　　总之，脂肪肝的治疗需要从多个方面入手，包括调整饮食结构、增加体育锻炼、控制血糖和血脂、树立健康的生活理念以及根据病情予以药物治疗等。应该注意饮食健康良好的饮食习惯，做到饮食就好，不要挑食，不要偏食，都是一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜多补充维生素，要注意早睡早起，不要熬夜，按照良好的作息习惯，积极锻炼身体，增强生活习惯