为什么一定夏天就容易肥胖

　　夏天容易肥胖的原因有以下几点：

　　1、温度高，人体出汗多，饮水多，这样会加重肾脏负担，会排出更多的尿液，这样体内的毒素也会排出。而毒素是脂肪的原料，因此，也就给了脂肪更多的进入机会。

　　2、夏天的饮食也容易引起肥胖。夏天的水果特别丰富，但是水果也是讲究吃法的。如果进食不当，极容易转化成脂肪存留体内。

　　3、缺乏运动：运动少会使人的的新陈代谢减慢，脂肪燃烧的速度也会变慢，所以就会出现减肥困难，体重增加的情况。

　　4、熬夜：夏天昼长夜短，很多人晚上睡不着，凌晨两三点才睡觉的情况时有发生。而熬夜会对身体造成很大的伤害，会使身体的新陈代谢减慢，影响脂肪代谢，导致体重增加。

　　5、天气炎热，很多人的食欲会下降，但夏天人们通常又喜欢待在空调房里，户外活动少，而人体消耗少，容易造成脂肪堆积。

　　所以，夏天肥胖的原因主要是出汗多、饮水多、饮食丰富、缺乏运动、熬夜、待在空调房里等原因，导致身体的新陈代谢减慢，影响脂肪代谢，导致体重增加。