立春时节饮食要注意点什么？

　　立春时节饮食要注意以下几点：

　　1、春捂保暖，忌生冷：立春气温刚刚回暖，天气仍然比较寒冷，如果这个时候骤然进食生冷，很容易影响脾胃消化吸收功能。因此，立春饮食要温和而温暖，忌生冷。

　　2、饮食宜清淡：经过冬季，人的食欲普遍下降，胃肠蠕动缓慢，消化功能减弱。因此，立春饮食要以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物。

　　3、多吃蔬菜、水果：立春时节，蔬菜、水果大量上市，多食用蔬菜、水果可以补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化吸收，保持身体健康。

　　4、适量食用大枣、山药：大枣具有补气养血的功效，而山药能够调理脾胃、滋补肝肾。适量食用这些食物可以提高身体免疫力，预防春季疾病的发生。

　　5、少吃酸，多吃甜：春季在五行中属木，与五脏中的肝相对应，五味中的酸味则对应肝经。因此，立春饮食要少吃酸味食物，多食用甜味食物，以养肝气。

　　总之，立春饮食要以温热为主，避免生冷刺激，以清淡为主，多食用蔬菜、水果和山药、大枣等补益食物，少吃酸味食物，多食用甜味食物。建议患者应该遵医嘱来进行治疗，同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的实物，多吃新鲜的蔬菜水果。