胃癌吃什么五谷好

　　胃癌患者可以选择以下五谷杂粮作为饮食的一部分：

　　***红豆。**红豆有很好的祛湿作用，并且含有丰富的维生素B1和B2，以及铁质、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，能有效改善肠胃功能，同时也能起到排毒的作用。

　　***黄豆。**黄豆中含有丰富的膳食纤维，可通便、促进消化，所含的亚油酸还对降血脂有益，所含的维生素E能抑制皮肤衰老、能有效防止皮肤色素沉淀。

　　***薏米。**薏米是常用的中药，也是常吃的食物，其味甘、淡，性凉，有利水消肿、健脾去湿等功效。

　　***藜麦。**藜麦作为一种古老的农作物，含有丰富的膳食纤维和多种维生素、矿物质等，可以有效弥补因其他食物带来的营养缺失。

　　***糙米。**糙米含有人体必需的维生素B族和E，以及淀粉质、蛋白质、膳食纤维、铁质等营养成分，可促进肠道蠕动，加速肠道新陈代谢，有效排出肠内垃圾。