患了白斑病要怎么护理

　　患了白斑病（白癜风）的护理措施如下：

　　1、合理饮食：白癜风患者要注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激性和含有大量维生素C的食物，多吃含有铜、铁、锌等微量元素的食物，如动物肝脏、豆类、坚果类、黑木耳等。

　　2、调整作息：白癜风患者要保证充足的睡眠，不要熬夜，规律作息，保持心情舒畅，避免精神过度紧张。

　　3、防晒：白癜风患者要注意防晒，避免皮肤直接暴露在阳光下，外出时要涂抹防晒霜，带遮阳帽、打伞等。

　　4、避免接触有害物质：白癜风患者要避免接触有害物质，如化学品、重金属、油漆等。

　　5、适度锻炼：白癜风患者要适度进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　原因如下：

　　1、饮食不当：不良的饮食习惯会导致人体内的营养不足，尤其是缺乏铜、铁、锌等微量元素，影响黑色素细胞的合成。

　　2、精神因素：精神因素是导致白癜风的重要原因之一，长期的压力、抑郁、焦虑等负面情绪会影响内分泌系统，导致黑色素细胞合成受阻。

　　3、有害物质：有害物质如化学品、重金属、油漆等会直接损伤皮肤中的黑色素细胞，导致白癜风的发生。

　　4、紫外线照射：紫外线照射会导致皮肤中的黑色素细胞功能受损，从而引发白癜风。

　　5、遗传因素：白癜风具有一定的遗传倾向，遗传因素是导致白癜风发病的重要原因之一。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。