宝宝腹泻要吃什么？

　　宝宝腹泻时，应该选择易于消化、营养丰富的食物，以减轻肠胃负担。以下是宝宝腹泻时可以选择的食物及原因：

　　1、清淡、低脂、低渣的食物：腹泻时，宝宝的消化系统可能比较脆弱，因此应该选择清淡、低脂、低渣的食物，如稀粥、烂面条、蔬菜泥等。这些食物易于消化，不会加重肠胃负担。

　　2、高蛋白质、高能量的食物：腹泻会导致宝宝体内水分和电解质流失，因此需要补充足够的能量和高蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。这些食物可以提供宝宝所需的营养和能量，帮助恢复体力。

　　3、补充足够的水分：腹泻会导致宝宝体内水分和电解质流失，因此需要补充足够的水分。可以选择白开水、温盐水、米汤等。

　　4、避免刺激性食物：腹泻时，宝宝的肠胃比较敏感，应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等食物。这些食物会刺激肠胃，加重腹泻症状。

　　5、补充益生菌：腹泻时，肠道菌群可能会失调，因此可以适当补充益生菌，维护肠道菌群平衡。可以选择含有益生菌的酸奶、益生菌固体饮料等。