头发脱发严重不知道怎么办

　　头发脱发严重可能有多种原因，以下是可能导致这种情况的一些可能原因，以及可能的解决方法：

　　1、营养不良：缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、铁、锌和维生素D，可能会导致头发稀疏和脱发。这可能是因为您的饮食不均衡，或者您的身体无法充分吸收这些营养素。尝试增加富含这些营养素的食物摄入量，例如肉类、鱼类、豆类、坚果和绿叶蔬菜。

　　2、荷尔蒙失衡：某些荷尔蒙失衡可能会导致头发脱落。例如，如果您的甲状腺激素水平过高，可能会引起头发脱落。如果您怀疑自己的荷尔蒙失衡导致了头发脱落，请咨询医生进行评估和治疗。

　　3、遗传因素：某些人可能天生头发稀疏或脱发，这可能与遗传因素有关。如果您有家族史，那么您可能更容易出现这种情况。

　　4、药物副作用：某些药物可能会引起头发脱落。如果您正在服用任何药物，请咨询医生以了解可能的副作用。

　　5、精神压力：长期的精神压力和焦虑可能会影响头发的健康。如果您感到压力过大，请尝试进行放松和减压的活动，例如冥想、瑜伽或深呼吸。

　　如果您认为头发脱落严重的原因是营养不良或荷尔蒙失衡，请咨询医生以获取更具体的建议。总而言之，放在身体上出现这些疾病症状和发音的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行情况调整，改善目前身体的况及变化，避免对身体避免免疫力下降和损伤。