为什么高血脂患者要经常喝酸奶？

　　高血脂患者经常喝酸奶有以下原因：

　　1、酸奶富含钙质和蛋白质，这两者都是人体所必需的营养物质。在摄入足够的蛋白质的同时，增加钙的摄入可以减缓胆固醇在肠道中的吸收，有助于降低血液中的血脂水平。

　　2、酸奶的发酵特性能够帮助高血脂患者改善肠道菌群的平衡，有助于消化系统健康，降低消化系统相关疾病（如脂肪肝、胆囊炎、胆结石、肠胃疾病等）的发病率。

　　3、酸奶中含有的益生菌，能够调节血脂代谢，降低肠道中分解脂肪的酶的活性，从而抑制肠道对脂肪的吸收。

　　4、酸奶是一种低脂、低糖、高纤维的食品，可以降低身体的脂肪堆积，改善血糖控制，帮助高血脂患者控制体重。

　　因此，高血脂患者应该适量饮用酸奶，以获得充足的营养、保持肠道健康和降低血脂水平。但是需要注意的是，如果已经过量摄入牛奶或其他乳制品，再过量饮用酸奶也可能导致脂质代谢的异常。建议患者应该遵医嘱来进行治疗，同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的实物，多吃新鲜的蔬菜水果。