食欲不振，吃什么可以增肥呢？

　　增肥的关键是摄入的热量高于身体消耗的热量，因此，选择能够增加食欲不振的食物是增肥的关键。以下是一些可能有助于增肥的食物，以及它们的原因：

　　1、高脂食物：如炸鸡、薯条、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物含有高脂肪、高热量，能够提供身体所需的能量，并增加食欲。

　　2、高碳水化合物食物：如糖果、蛋糕、面包、米饭、面条等，这些食物能够提供身体所需的能量，并增加食欲。

　　3、高蛋白质食物：如鸡肉、牛肉、鱼肉、豆类等，这些食物含有高质量的蛋白质，能够提供身体所需的营养。

　　4、富含脂肪的鱼类：如三文鱼、金枪鱼等，这些鱼类含有高质量的蛋白质和健康的脂肪，能够提供身体所需的营养。

　　5、坚果和种子：如杏仁、核桃、腰果等，这些食物含有高质量的蛋白质和健康的脂肪，能够提供身体所需的营养。

　　需要注意的是，增肥不应该只是摄入高热量的食物，而是应该注重营养均衡。同时，如果你长期食欲不振，请及时线下就医，由医生根据临床症状，体征以及相关检查结果给出明确诊断以及合理的治疗方式，以了解更多关于增肥的方法。