轮滑时摔伤要怎么治疗好

　　如果你在轮滑时摔伤了，最重要的是确保安全，避免进一步受伤。以下是一些可能的治疗方法：

　　1、冰敷：如果摔伤时引起肿胀、淤血或关节疼痛，立即冰敷可以减轻肿胀和疼痛。用干净的毛巾包裹冰块敷在受伤部位上，每次持续15-20分钟。

　　2、压迫止血：如果摔伤引起出血，压迫受伤部位可以控制出血。用干净的毛巾或纱布轻轻压迫出血部位5-10分钟。

　　3、抬高患肢：如果摔伤引起关节疼痛或肿胀，将受伤部位抬高可以减轻肿胀和疼痛。

　　4、休息：在受伤部位没有疼痛或肿胀之前，避免继续运动。休息有助于减轻疼痛和促进愈合。

　　5、清洁伤口：如果伤口有异物或血迹，用温水和肥皂轻轻清洗伤口，然后用干净的毛巾轻轻擦干。如果伤口很大或很深，应立即就医。

　　6、消毒伤口：用消毒剂消毒伤口周围的皮肤，避免感染。如果伤口已经感染，需要就医。

　　7、使用药膏：根据医生的建议，使用适当的药膏可以减轻疼痛和促进愈合。

　　8、恢复训练：在愈合期间，恢复训练是非常重要的。如果摔伤严重，需要在医生的建议下进行恢复训练。

　　总之，摔伤后最重要的是保护受伤部位，避免进一步伤害。如果有任何严重的症状，如出血、骨折或无法忍受的疼痛，应立即就医。