喝蜂蜜水的好处和坏处

　　喝蜂蜜水的好处：

　　1、蜂蜜能够起到很好的润肠通便的作用，可以有效缓解便秘。

　　2、蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

　　3、蜂蜜可以促进肝细胞再生，修复肝损伤，能很好地保护肝脏。

　　4、蜂蜜可以抑制黑色素沉着，消除皮肤色素斑点，增强肌肤弹性，从而起到美容养颜的作用。

　　5、蜂蜜能够提高人体免疫力，预防感冒，有很强的抗疲劳的作用。

　　喝蜂蜜水的坏处：

　　1、蜂蜜水对胃酸过多者、肝硬化者不利，不宜多喝。

　　2、蜂蜜中会含有少量的重金属，过量食用蜂蜜可导致中毒。

　　3、长期喝蜂蜜水可能会增加体重，因为蜂蜜中含有较高的糖分。

　　4、蜂蜜可引起龋齿等疾病，还易引发疖子。

　　5、腹泻时不宜食用蜂蜜，服用含有活性剂的抗生素药物时也不能食用蜂蜜。

　　以上就是喝蜂蜜水的好处和坏处，并不是所有人都适合喝蜂蜜水，所以请您在决定喝蜂蜜水之前先咨询医生的建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。