湿疹术后吃什么食物

　　1、**全脂牛奶**：据研究发现，牛奶中的成分可以缓解湿疹症状。如果你对牛奶过敏，那么你可能对羊奶过敏。但要注意，虽然羊奶含有Lactobacillus acidophilus，但它并不是所有的湿疹患者都可以使用的。某些人的湿疹可能是由于对Lactobacillus acidophilus过敏导致的，所以在开始食用含有该成分的食物时，需要谨慎。

　　2、**鸡蛋**：鸡蛋含有丰富的蛋白质，对于湿疹患者来说是个很好的营养来源。然而，有些人可能对鸡蛋过敏，所以食用鸡蛋时需要谨慎。

　　3、**鱼类**：鱼类是富含蛋白质和必需脂肪酸的健康食物。然而，某些人可能对某些类型的鱼（如虾、蟹）过敏，所以食用时需要谨慎。

　　4、**坚果和种子**：坚果和种子富含健康的脂肪和蛋白质。但是，它们可能含有较高的脂肪含量，所以食用时需要适量。

　　5、**肉类**：肉类是富含蛋白质和必需脂肪酸的健康食物。但是，某些人可能对某些类型的肉（如牛肉、猪肉）过敏，所以食用时需要谨慎。

　　6、**绿色蔬菜**：绿色蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助湿疹愈合。例如，菠菜、芥蓝、油菜等都是很好的选择。

　　7、**豆类**：豆类富含蛋白质和必需脂肪酸，可以作为健康的膳食选择。但是，豆类可能会引起胀气，所以食用时需要适量。

　　8、**全麦面包**：全麦面包富含纤维和维生素B，可以帮助改善湿疹症状。但是，它可能会使胃酸过多，所以食用时需要适量。在日常应该注意饮食，要做到饮食均衡营养多样化，尽量不要偏食，不要挑食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养素的饮食均衡，营养多样化，要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜多补充微量元素，在作息方面要注意早睡早起，不要熬夜，养成良好的作息习惯还应该注意，要积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力，应该注意适当的放松心情不要有太大的心理压力多注意休息。