长期过量食鱼好吗？

　　长期过量食鱼可能会对身体产生一些负面影响。以下是可能导致长期过量食鱼不好的原因：

　　1、汞中毒：某些鱼类，如鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，含有高浓度的汞，长期过量食用可能导致汞中毒，影响神经系统和生殖系统健康。

　　2、过敏反应：某些人对鱼类过敏，长期过量食用可能导致过敏反应，如皮疹、呼吸急促、喉咙肿胀等。

　　3、营养失衡：鱼类是高蛋白、低脂肪、低纤维的食物，长期过量食用可能导致营养失衡，缺乏维生素、矿物质等其他营养成分。

　　4、增加患病风险：某些鱼类可能含有细菌、病毒等有害物质，长期过量食用可能导致患病或加重病情。

　　5、鱼类资源枯竭：过度捕捞可能导致某些鱼类资源枯竭，影响生态环境和可持续发展。