为什么会脱发？严重脱发怎么办？

　　脱发的原因有很多，以下是几种可能的原因和对应的解决方法：

　　1、营养不良：缺乏蛋白质、铁、维生素D等营养物质可能导致脱发。解决方法是增加摄入这些营养物质，例如多吃瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。

　　2、化学物质：长期使用化学染发剂、洗发水等化学物质可能会损伤头发，导致脱发。解决方法是尽量避免使用化学染发剂等化学物质，选择温和的洗发水和护发产品。

　　3、遗传因素：遗传因素可能导致脱发，例如男性型脱发、女性产后脱发等。解决方法是保持健康的生活方式，避免过度压力和焦虑，同时可以考虑使用药物或植发手术等方法。

　　4、疾病因素：某些疾病也可能导致脱发，例如甲状腺问题、贫血等。解决方法是治疗疾病，同时注意饮食和健康的生活方式。

　　严重脱发的情况下，建议先就医检查，确定脱发的具体原因，然后根据医生的建议进行治疗。如果无法及时就医，可以考虑使用一些生发产品，例如生发液、生发精华等，但需要注意使用方法和安全性。同时，保持良好的生活习惯，例如保持健康饮食、避免熬夜、减轻压力等，也有助于缓解脱发问题。在日常应该注意饮食，要做到饮食均衡营养多样化，尽量不要偏食，不要挑食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养素的饮食均衡，营养多样化，要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜多补充微量元素，在作息方面要注意早睡早起，不要熬夜，养成良好的作息习惯还应该注意，要积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力，应该注意适当的放松心情不要有太大的心理压力多注意休息。