常吃黑巧克力对身体有什么好处？

　　黑巧克力是指可可固形物含量介于70%到99%之间，烘焙后颜色较深的巧克力。

　　1、改善心情：黑巧克力中含有一种叫做可可碱的化合物，它能够刺激大脑释放多巴胺，这是一种能够带来快乐和满足感的神经递质。因此，常吃黑巧克力可以让人感到愉悦和放松。

　　2、降低血压：黑巧克力中含有丰富的可可黄酮，这种化合物有助于降低血压。此外，黑巧克力中的可可碱也可以扩张血管，从而降低血压。

　　3、增强免疫力：黑巧克力中含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂有助于增强免疫系统，预防疾病。

　　4、改善肠道健康：黑巧克力中的可可碱能够刺激肠道蠕动，有助于改善肠道健康。

　　5、降低患心脏病的风险：黑巧克力中含有丰富的可可黄酮，这种化合物有助于降低血液中的胆固醇水平，从而降低患心脏病的风险。