消化不好的人能吃些什么？

　　消化不好的人能吃些什么，可以吃以下食物：

　　1、粗粮，粗粮富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，比如红薯、土豆、玉米、小米等。

　　2、山楂，山楂中含有多种有机酸，可以增加胃蛋白酶的分泌，促进蛋白质的消化，同时还能促进脂肪的消化，从而减轻胃的负担。

　　3、香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃的蠕动，有利于排便，同时香蕉味甘性寒，具有清热润肠的作用。

　　4、苹果，苹果中含有丰富的维生素和果胶，能够刺激肠胃蠕动，起到通便的作用，还能保护胃黏膜。

　　5、山药，山药具有补脾益胃的作用，能够增强脾胃功能，对于治疗胃不好所导致的消化不良具有很好的作用。

　　6、面食，面食容易消化，而且富有营养，容易被人体吸收。

　　请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿育目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。需要注意的是，对于消化不好的人来说，应该尽量避免食用高脂肪、高糖分、高盐分的食物，以免加重胃肠负担。同时，建议在医生的指导下进行饮食调整。