姬松茸为什么能提高身体免疫力？

　　姬松茸能提高身体免疫力，是因为其含有丰富的营养物质，能够帮助增强免疫系统的功能，从而提高身体免疫力。

　　1、富含多糖：姬松茸含有丰富的多糖，这种物质具有增强免疫力的作用。多糖可以刺激免疫细胞的活动，提高免疫系统的反应性，从而增强身体的免疫力。

　　2、含有多种维生素和矿物质：姬松茸含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、C和铁、锌等。这些营养物质有助于维持免疫系统的正常功能，提高身体免疫力。

　　3、具有抗氧化作用：姬松茸含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物和酚类化合物。这些物质可以清除体内的自由基，保护免疫细胞免受氧化损伤，从而维持免疫系统的健康。

　　4、调节肠道菌群：姬松茸含有一些有益菌群，如双歧杆菌和乳酸菌等。这些菌群有助于维护肠道菌群的平衡，提高身体免疫力。