腰肌劳损后背酸痛是怎么回事

　　腰肌劳损后背酸痛的原因及顺序如下：

　　1、长期不良姿势，反复刺激腰部组织，导致局部水肿、发炎、变性，引起腰肌劳损和后背酸痛。

　　2、长期慢性劳累、着凉都会引起后背疼痛，因为这些因素都可以导致腰部组织发生慢性无菌性炎症，最终引起腰肌劳损。

　　3、腰椎间盘突出，髓核向外突出压迫神经根，就会引起腰痛，臀部以及大腿后侧的疼痛，也会引起腰肌劳损后背疼痛。

　　4、长时间开车、保持一个姿势、从事重体力劳动以及经常弯腰搬重物等，都有可能引起腰肌劳损。

　　5、在寒冷潮湿的季节里，要注意保暖，切忌受到寒气的侵袭。如果腰部受到风寒的刺激，会加重腰痛症状。

　　6、长时间的坐姿不正确，或者经常穿高跟鞋，会导致腰椎长时间处于弯曲状态，无法得到充分休息，进而引起腰肌劳损。

　　7、缺乏锻炼或者经常不锻炼，腰部肌肉力量不足，无法保护腰椎。

　　8、突然增加锻炼的强度和负荷，超过了腰椎的承受能力，会导致腰椎损伤。

　　9、腰椎先天性疾病，如腰椎侧弯等。

　　10、从事需要弯腰负重的工作，如农民、建筑工人等。

　　请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。