高盐分调味食品有哪些坏处呢？

　　高盐分调味食品的坏处包括：

　　1、引发高血压：盐的主要成分是氯化钠，钠会促进血压升高，损伤血管，导致患高血压的概率增加。

　　2、加重肾脏负担：盐摄入过多，会加重肾脏的负担，肾小球不能及时回收钠离子，导致血压升高，长期高盐饮食容易造成慢性肾脏损害。

　　3、加速动脉粥样硬化：盐摄入过多，血浆渗透压会增高，会使血容量增加，加重心脏、肾脏等器官的负担。高盐饮食可引起血管紧张素、交感神经兴奋，导致血压升高，长期高盐饮食可能会加速动脉粥样硬化。

　　4、患胃癌的风险增加：食盐的渗透压越高，对胃黏膜的刺激越大，当高盐分调味食品中的盐分过高时，会导致胃酸分泌增加，胃黏膜负担增大，从而诱发胃癌。

　　因此，为了保护身体健康，应该减少高盐分调味食品的摄入量。