生吃大蒜真的好吗？

　　生吃大蒜有一定的好处，原因如下：

　　1、抗菌作用：大蒜对很多细菌和病毒具有抑制和杀灭作用，特别是感冒时食用生蒜，可以起到很好的治疗作用。

　　2、降血压：大蒜中的一些成分能够起到很好的降压作用，适量食用生蒜可以降低人体内的血压，预防高血压等疾病。

　　3、降低血糖：大蒜也可以降低血糖，因为其含有的一些成分可以促进人体内的糖分代谢。

　　4、减少血栓：大蒜含有一种硫化物的物质，可以减轻血液凝结，有助于减少血栓。

　　5、增强免疫力：食用生蒜能够增强免疫力，预防疾病，减少感冒等疾病的发生。

　　6、改善肠胃环境：食用生蒜能够改善肠胃环境，减少肠道疾病的发生。