酸奶怎么搭配更有营养？

　　酸奶是一种营养丰富的乳制品，通常由牛奶发酵制成，含有益生菌、蛋白质、钙、维生素等。以下是一些可以与酸奶搭配的食品，以增加其营养价值：

　　1、水果：例如香蕉、苹果、橙子、草莓等，因为它们富含维生素和纤维素，有助于保持消化系统健康。

　　2、坚果和种子：例如杏仁、核桃、亚麻籽、芝麻等，它们富含蛋白质、纤维和健康的脂肪，有助于保持能量水平稳定。

　　3、全麦面包：全麦面包含有纤维和蛋白质，有助于保持长时间的饱腹感。

　　4、蜂蜜或枫糖浆：这些甜味剂可以增加酸奶的口感，同时它们也富含健康的单糖和纤维。

　　5、蔬菜：例如菠菜、甘蓝、黄瓜等，因为它们富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康。