女性夏季喝什么茶能有养身的效果

　　女性夏季喝什么茶能有养身的效果，可以从以下几种茶饮来选择：

　　1、玫瑰花茶：玫瑰花茶适合女性饮用，可以起到美容养颜、消除疲劳的作用。玫瑰花茶可以帮助清除体内的废物和毒素，改善身体的新陈代谢，同时还可以安抚情绪，改善睡眠质量。

　　2、菊花茶：菊花茶有清热解毒、明目养肝的作用，适合长时间工作或学习的白领女性。它可以帮助改善皮肤状态，减轻眼部疲劳和干燥，同时还可以预防和改善一些慢性疾病。

　　3、荷叶茶：荷叶茶可以起到降脂减肥、排毒的作用。荷叶茶可以帮助清除体内的多余脂肪和毒素，减轻体重，改善体形。同时还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘。

　　4、柠檬茶：柠檬茶可以起到美容养颜、润肠通便的作用。柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助消除自由基，保护皮肤健康；同时还可以促进消化和吸收，改善肠道健康。

　　5、桑叶茶：桑叶茶可以起到清肝明目、降血压、降血糖的作用。桑叶茶可以帮助改善高血压、高血糖等问题，同时还可以改善视力，预防眼部疲劳和干眼症。