吃葡萄皮对身体有什么好处

　　吃葡萄皮对身体的好处：

　　1、葡萄皮中含有天然的聚合苯酚，这种物质可以杀死我们口腔中的细菌，而且能抑制病原体的活性，从降低葡萄球菌、链球菌等这些细菌的存活。

　　2、葡萄皮中含有一种物质叫白藜芦醇，这种物质可以防止细胞癌变或阻止癌细胞扩散，而且能促进血液流动，阻止血小板凝结成块，对于降低血压、软化血管、降低血液粘稠度有很好的作用。

　　3、葡萄皮中的天然原青花素物质非常丰富，这种物质可以增强人体免疫细胞的活跃性，能修补受损的免疫细胞，同时能增强人体免疫能力，提高身体的抗病能力。

　　4、葡萄皮中的黄酮类物质非常多，这些物质可以防止脂肪的堆积和代谢，能降低血液中胆固醇的含量，可以减少心脑血管疾病的发生。

　　5、葡萄皮还可以美容养颜，因为葡萄皮中的白藜芦醇可以软化血管，增加血管的弹性，可以预防脂肪堆积，而黄酮物质则可以抑制炎症和自由基，这样就可以延缓皮肤衰老。

　　温馨提示：吃葡萄时将葡萄皮吐掉是一种不良习惯哦。当身体出现异常症状时，应该及时的去医院进行相关的检查，然后医生会根据患者的实际情况采取相应的治疗方法，平时也应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些优质蛋白的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质，增加身体的免疫力。