药流清宫后怎么保养子宫卵巢

　　药流清宫后保养子宫卵巢的方法有以下几种：

　　1、健康饮食：保证摄入足够的营养物质，以帮助身体恢复。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，多吃一些菌类性食物的，多吃一些富含蛋白质含量比较高的食物。忌食辛辣刺激和生冷寒凉的食物

　　2、规律作息：保证充足的休息，避免熬夜，有助于身体恢复。

　　3、保持心情愉悦：情绪稳定，避免过度焦虑和压力，有助于身体的恢复。

　　4、适当运动：适当的运动有助于身体的恢复，但要避免剧烈运动。

　　5、避免过度劳累：避免过度劳累，以免影响身体的恢复。这个要注意以下几点的：

　　1、健康饮食：合理的饮食有助于身体恢复，特别是对于女性而言，健康的饮食可以提供足够的营养物质，帮助身体恢复。

　　2、规律作息：规律的作息有助于身体的恢复，充足的休息可以促进身体的恢复。

　　3、保持心情愉悦：情绪稳定，避免过度焦虑和压力，有助于身体的恢复。

　　4、适当运动：适当的运动有助于身体的恢复，但要避免剧烈运动。

　　5、避免过度劳累：过度劳累会影响身体的恢复，所以需要避免过度劳累。