如何防止脱发呢？急需帮助

　　脱发是一个常见的问题，但有一些方法可以预防。以下是几种预防脱发的方法：

　　1、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式是预防脱发的重要因素。这包括良好的饮食习惯，充足的睡眠，适量的运动和避免吸烟和饮酒。

　　2、避免过度使用化学物质：过度使用化学物质，如洗发水、染发剂和烫发剂，会破坏头发的健康，导致脱发。因此，应尽量避免过度使用这些物质。

　　3、避免过度拉扯头发：过度拉扯头发会导致头发断裂，从而引起脱发。因此，应尽量避免过度拉扯头发，如梳头发时不要用力拉扯。

　　4、避免暴露在有害物质下：暴露在有害物质下，如空气污染、辐射和化学物质等，会对头发造成伤害，导致脱发。因此，应尽量避免暴露在有害物质下。

　　5、使用正确的洗发方法：使用正确的洗发方法可以保护头发健康。使用温和的洗发水，避免用力搓揉头发，用温水洗发，避免过度拉扯头发。