男性白癜风吃什么食物会好些

　　白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，其发生与黑色素细胞功能障碍或减少有关。在饮食方面，男性白癜风患者可以尝试多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，以促进黑色素细胞的再生和合成。

　　1、肉类：肉类富含酪氨酸，是合成黑色素的重要原料。男性白癜风患者可以适量食用鸡肉、牛肉、鱼类等肉类食品，以促进黑色素细胞的再生和合成。

　　2、坚果类：坚果类富含矿物质，如铜、锌等，这些矿物质对黑色素细胞的再生和合成有重要作用。男性白癜风患者可以适量食用核桃、腰果、杏仁等坚果类食品。

　　3、豆类：豆类富含蛋白质和矿物质，如锌、铜等，这些矿物质对黑色素细胞的再生和合成有重要作用。男性白癜风患者可以适量食用黄豆、黑豆、红豆等豆类食品。

　　4、蔬菜类：蔬菜类富含维生素和矿物质，如铁、锌等，这些元素对黑色素细胞的再生和合成有重要作用。男性白癜风患者可以适量食用菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜。

　　总之，男性白癜风患者应该保持均衡的饮食，避免过多摄入含维生素C的食物，因为维生素C会抑制黑色素细胞的再生和合成。此外，避免饮酒和吸烟，因为这些行为会加重白癜风的病情。如果需要药物治疗，应该遵循医生的建议。身体上出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行就诊，同时平时应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡，饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白的食物。