孩子挑食厌食吃什么好？

　　孩子挑食厌食可能有以下几个原因：

　　1、缺锌，锌是人体必需的微量元素，缺锌的孩子会出现厌食、偏食、挑食、生长发育迟缓等。

　　2、缺乏运动，缺乏运动导致孩子体质虚弱、疲劳、食欲不振、厌食、免疫力下降。

　　3、消化不良，孩子的脾胃和消化能力比较弱，经常出现腹泻、呕吐等症状，也会导致厌食。

　　4、微量元素缺乏，微量元素缺乏是导致孩子挑食、厌食、生长迟缓的主要原因之一。

　　5、精神压力，如果孩子长时间处于紧张、焦虑的精神状态，会影响食欲和饮食。

　　6、饮食不当，饮食不当也是导致孩子挑食、厌食的主要原因之一。

　　针对以上原因，可以采取以下措施：

　　1、补充锌元素，可以多吃含锌的食物，如鱼、瘦肉、鸡肝、蛋黄等，同时也可以口服补锌剂。

　　2、加强锻炼，每天坚持一定时间的锻炼，可以提高孩子的身体素质，增强食欲。

　　3、调整饮食习惯，孩子吃饭时要保持轻松愉快的氛围，避免强迫孩子进食或吃零食。

　　4、补充微量元素，孩子可以通过口服微量元素补充剂来缓解挑食、厌食的症状。

　　5、缓解精神压力，家长应该给予孩子足够的关爱和鼓励，帮助他们缓解精神压力。

　　6、调整饮食，家长可以给孩子多吃些易消化的食物，如粥、面条等。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。