养生

吃红薯有什么要注意的

  吃红薯时,有一些注意事项,这些原因如下:

  1、红薯不能和柿子同时吃。红薯纤维素较多,柿子含有较多的鞣质,同食会出现沉淀物,有利于癌症的发生。

  2、红薯和螃蟹不能同食。蟹的肉质偏寒,红薯属于寒性食物,两者结合会降低营养价值。

  3、红薯不能和鸡肉或香蕉同食,因为都会产生沉淀物质,危害健康。

  4、红薯还不能和西红柿一起吃,因为红薯和西红柿都是营养丰富的食物,如果同时食用会导致肠胃不适,还可能会引起腹泻、腹痛等症状。

  5、红薯还不宜与香蕉同食。因为香蕉中含有的营养物质——钾与红薯中所含有的淀粉、糖分、果胶等物质会产生化学反应,会降低营养价值。

  6、红薯还不宜与橘子同食。因为红薯和橘子同时食用有可能发生胃柿石的现象。