春季皮肤过敏起了疹子很痒怎么办呢

　　春季皮肤过敏起疹子很痒的原因及应对方法：

　　1、花粉过敏：春季各种花卉盛开，花粉四处飞扬，当风吹动花粉，造成空气中花粉弥漫，当人们在户外时，就会吸入这些花粉，导致皮肤过敏。

　　2、紫外线过敏：春季的太阳辐射强度逐渐增强，若不使用防晒产品，日光中的紫外线会对皮肤造成刺激，出现过敏反应。

　　3、空气污染：春季随着天气变暖，污染物不易排出，香烟烟雾和其他污染物对皮肤的伤害越来越大，导致皮肤过敏。

　　4、湿气：春季雨水较多，空气湿度大，空气中湿气对皮肤造成影响，出现皮肤过敏。

　　5、食物过敏：春季各种美食上市，若食用易过敏的食物，如海鲜、芒果等，可能导致皮肤过敏。

　　应对方法：

　　1、避免接触过敏原，如花粉、紫外线、污染物、湿气等。

　　2、使用防晒产品，避免紫外线对皮肤的伤害。

　　3、保持室内空气清新，避免吸烟等有害行为。

　　4、避免食用易过敏的食物。

　　5、使用抗过敏药物，如抗组胺药、激素类药物等。

　　6、及时就医，寻求专业医生的帮助。也应该注意饮食养成良好的生活习惯注意不要挑食，不要偏食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意多补充维生素吃一些新鲜的瓜果蔬菜也要注意多休息，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜也要积极的锻炼，身体多注意休息。