肾不好吃什么食物好呢？

　　肾不好时，可以选择食用以下食物：

　　1、鸡蛋：鸡蛋是物美价廉的补肾佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、磷等，鸡蛋中的蛋白质和氨基酸含量较高，可有效起到滋补肝肾、益气养血的作用。

　　2、芡实：它算是中药里头性味比较平和的，芡实本身有收涩的作用，对于治疗肾不好、遗精、滑精有很好的帮助。

　　3、板栗：板栗隶属于壳果类，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等微量元素，其中钾元素含量非常高，能够帮助促进肾脏功能。

　　4、桂花：中医认为，桂花性温，味辛，归肺经，脾经，具有温中散寒、活血化瘀止痛的作用。正确服用桂花，可以促进体内毒素和废物排出，保护肾脏健康。

　　5、何首乌：何首乌能补肝肾，益精血，长筋骨，益精髓，乌须发。

　　6、山茱萸：山茱萸主要分布在我国江苏、浙江、安徽、福建等地，它是一种温性中药，正确服用能够起到补益肝肾、收敛固涩的作用。

　　7、黑芝麻：黑芝麻含有大量的营养物质，可以补充肾气，同时还可以让头发变得乌黑发亮，延缓白发的症状。