韭菜不可以和什么放在一块吃

　　韭菜不可以和以下食材一起食用：

　　1、维生素C含量较高的食物。韭菜中的维生素C含量也很高，两者一起食用会降低韭菜中维生素C的吸收效率。

　　2、维生素B1、B2含量较高的食物。韭菜中的维生素B1、B2含量也非常高，两者一起食用会降低韭菜中维生素B1、B2的吸收效率。

　　3、维生素A含量较高的食物。韭菜中的维生素A含量较低，不足以影响维生素A的吸收效率。

　　4、维生素D含量较高的食物。韭菜中的维生素D含量较低，不足以影响维生素D的吸收效率。

　　5、维生素C和有机酸含量较高的食物。如：山楂、柠檬、草莓、柑橘类水果等。韭菜中的维生素C含量较低，但当这些食物中的有机酸遇到韭菜中的维生素C时，会形成草酸，草酸会影响人体对钙的吸收和利用。

　　6、动物内脏。如：肝脏、肾脏、血液等。韭菜中的草酸也会影响人体对动物内脏中矿物质的吸收和利用。

　　希望以上信息可以帮助您，避免不必要的营养损失请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。