糖尿病患者加餐适合吃什么？

　　糖尿病患者加餐适合吃升糖指数（GI）较低、低热卡、高纤维和富含维生素和矿物质的食物。以下是一些推荐的加餐食物及其原因：

　　1、水果：水果富含纤维和维生素，且相对低热卡。然而，某些水果（如香蕉和葡萄）含有较高的糖分，应避免食用过多。可以选择吃一些柑橘类水果、草莓、蓝莓或猕猴桃等。

　　2、坚果：坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，且相对低热卡。但是，坚果也含有较高的脂肪和卡路里，应适量食用。

　　3、蔬菜：蔬菜富含纤维和维生素，且相对低热卡。可以选择吃一些生菜沙拉、菠菜、甘蓝或胡萝卜等。

　　4、蛋白质：蛋白质可以帮助控制血糖水平，并保持饱腹感。可以选择吃一些鸡肉、火鸡肉、鱼肉或豆类等。

　　5、燕麦片：燕麦片富含纤维和蛋白质，可以提供长时间的饱腹感，并有助于控制血糖水平。

　　6、酸奶：酸奶富含蛋白质和钙，可以帮助控制血糖水平，并保持饱腹感。

　　请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。