醋和维生素c搭配有什么好处？

　　醋和维生素C搭配的好处：

　　1、促进吸收：醋中的醋酸有助于溶解维生素C，增加其吸收利用率。

　　2、增强抗氧化能力：维生素C本身具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基攻击和破坏。醋中含有一些抗氧化物质，与维生素C搭配使用可以增强抗氧化能力。

　　3、促进血液循环：醋酸可以促进血液循环，而维生素C则有助于增强血管弹性，两者搭配使用可以起到协同作用，有助于预防心血管疾病。

　　4、改善酸性体质：醋属于酸性食品，而维生素C也具有中和酸性物质的作用，两者搭配可以改善酸性体质，预防感冒。

　　5、改善皮肤质量：维生素C有助于改善皮肤质量，使其更加光滑细腻。醋酸也有一定的美容作用，两者搭配使用可以起到协同作用，改善皮肤质量。