常吃汤泡饭有什么弊端吗？

　　汤泡饭的弊端如下：

　　1、导致胃肠功能不良：汤泡饭中的汤大多数是油腻的骨汤，含有一定量的油脂，吃完饭后，口腔和胃中的淀粉酶就会将饭和汤泡在一起，使饭变得稀软，人在进食之后，胃黏膜就会分泌出大量的胃液，一旦胃液增多，就会刺激胃黏膜，加重胃黏膜的损伤，导致胃病。

　　2、影响孩子的食欲：汤泡饭中的汤一般是骨头汤，而骨头中的骨髓是人体脂肪的主要来源，脂肪含量比较高，脂肪含量高的食物进入胃部之后，会稀释胃中的油脂，影响患者的食欲，还有可能导致患者出现腹泻、腹胀等不良反应。

　　因此，为了保护我们的牙齿和消化系统，建议合理咀嚼食物，避免食用过多的汤泡饭。