脂肪肝人应多吃什么

　　对于脂肪肝患者，建议多食用以下食物：

　　1、高纤维食物：包括水果、蔬菜、全麦面包、燕麦、糙米、全麦饼干等。这些食物有助于减少体内脂肪的积累，保持健康的肠道菌群，促进消化，从而有助于控制体重和改善脂肪肝。

　　2、优质蛋白质：包括鱼、瘦肉、去皮禽肉、豆类、低脂奶制品等。这些食物有助于维持肌肉量和内脏器官的正常功能，同时也有助于控制食欲和血糖水平。

　　3、富含不饱和脂肪酸的食物：包括鱼、橄榄油、坚果、种子等。这些食物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，从而有助于减轻脂肪肝的症状。

　　4、含甲硫氨基酸的食物：包括鸡蛋、豆腐、鸡肉、甜瓜等。这些食物有助于减轻肝脏的负担，同时也有助于改善肝脏功能。

　　如有疑虑，建议患者及时线下就诊，由医生根据患者的临床症状，体征以及相关检查结果给出明确诊断以及合理的治疗方式。