孕妇吃酸性食物有什么作用呢

　　孕妇吃酸性食物的作用主要有以下几点：

　　1、促进食欲。怀孕后，很多准妈妈都会出现呕吐、恶心、食欲不振等症状，酸性东西能促进食欲，增加准妈妈们的食量。

　　2、促进胎儿骨骼生长。酸性物质可以促进钙的吸收，而钙是骨骼生长的重要营养物质，所以准妈妈吃些酸性食物可以促进胎儿的骨骼生长。

　　3、促进铁吸收。准妈妈在怀孕期间很容易患上缺铁性贫血，因为准妈妈的血容量增加，如果贫血会影响胎儿的发育，准妈妈可以多吃些酸性食物，促进铁的吸收。

　　4、减少妊娠反应。妊娠反应严重的准妈妈可以多吃些酸性食物，因为酸性食物可以中和碱性食物中的氢离子，降低血清的氢离子浓度，减轻妊娠反应的症状。

　　5、促进胃肠道吸收营养。酸性物质可以刺激胃酸的分泌，促进胃肠道对营养物质的吸收，所以准妈妈吃些酸性食物可以促进胃肠道对营养物质的吸收。

　　但是需要注意的是，孕妇虽然可以吃酸性食物，但也要适量，因为酸性食物容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃肠不适。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。