樱桃汁的功效是什么？

　　樱桃汁的功效有：

　　1、促进铁吸收：樱桃汁中的维生素C含量非常丰富，它本身是抗氧化剂，能促进人体对铁的吸收利用，平时人们因贫血或免疫力低下头晕等，还有的时候出现口角溃烂，还有很好的治疗作用。

　　2、美容养颜：樱桃汁中的花青素和维生素E含量都很高，这两种成分都是抗氧化剂，他们可以清除人体内的自由基，减少自由基对人类皮肤的伤害，另外它含有的维生素C还能促进人体皮肤内胶原蛋白的合成，平时人们使用它以后，可以让皮肤变得白嫩细滑。

　　3、缓解肌肉酸痛：樱桃汁能提高人体抗疲劳能力，它是天然的抗疲劳食材，含有丰富的钾离子和天然果胶，这种果胶能阻止身体对脂肪的吸收，而钾离子则能维持人体内部肌肉的正常功能，人体内缺钾的时候容易出现肌肉酸痛，人类出现肌肉酸痛以后，多喝些樱桃汁就能缓解。

　　4、普通人群用樱桃汁可以缓解关节疼痛，因为樱桃汁中含有的花青素和类黄酮可以改善血液流动，缓解关节僵硬与衰弱。

　　5、樱桃汁还可以用来治疗烧伤以及晒伤，如果皮肤被烧伤或者烫伤，可以用樱桃汁直接涂抹在伤处，然后连同樱桃一起咽下去。

　　6、预防贫血：樱桃汁是具有很好补血效果的饮品，它含有大量的铁元素，人体很容易吸收铁元素。

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