怎么样能让咽喉炎快点好

　　喉咙痛可以通过以下方法得到缓解：

　　1、**喝水缓解喉咙痛。**充足的水分能滋润咽喉黏膜，可以有效地缓解喉咙痛。

　　2、**吃点儿药。**在疾病初期，通过服用抗病毒药如板蓝根颗粒、蓝芩口服液等，可以缓解喉咙痛。

　　3、**吃富含维生素的食物。**尤其是含维生素C的食物，可以提高身体的免疫力，从而加快治愈疾病。

　　4、**注意口腔卫生。**早晚可以用盐水漱口，防止感染进一步的加重。

　　5、**多喝水。**充足的水分能滋润咽喉黏膜，可以有效地缓解喉咙痛。

　　6、**可以用冷敷的办法缓解。**用毛巾包裹一些冰块，敷在脖子疼痛的部位，可以有效缓解咽喉痛。

　　7、**用盐水漱口。**每天用温水加一勺盐，然后漱口，可以有效缓解喉咙痛。

　　8、**多吃水果。**水果中含有丰富的维生素，可以有效治疗嗓子疼。

　　9、**增加室内的湿度。**可以在室内放置加湿器，保持室内湿度，帮助缓解嗓子疼。

　　10、**尽量禁食刺激性食物。**包括带有香料、辛辣、酸甜等食物都应该避免食用，因为这些食物会刺激喉咙，使疼痛加剧。

　　11、**多休息。**要注意休息，减少疲劳症状。

　　12、**多吃流质食物。**如米汤、粥、汤类等，因为流质饮食可以减少喉咙疼痛，并保持体力。