骨质疏松能练平甩功吗

　　骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，通常由钙质流失和骨骼损伤引起。平甩功是一种以甩动为主的健身运动，可以促进血液循环和身体放松。然而，骨质疏松患者是否适合练习平甩功需要根据具体情况而定。

　　一方面，平甩功的运动强度相对较低，不会对骨骼造成过多的压力，而且可以促进骨质的修复和重建。因此，对于轻度的骨质疏松患者，平甩功可能是一个不错的选择。

　　另一方面，如果骨质疏松患者的病情比较严重，或者已经出现了明显的骨折或骨裂，那么就不适合进行平甩功等高强度的运动。因为这些运动可能会加重骨骼损伤，甚至导致骨折加重。

　　总的来说，骨质疏松患者是否适合练习平甩功需要根据具体情况而定。如果患者的病情较轻，可以尝试进行平甩功等低强度运动；如果病情较重，应该遵循医生的建议，选择适合自己的运动方式。同时，骨质疏松患者还应该注意合理饮食和适当的补钙，以促进骨骼的健康。平时需要注意腹部及腰底部的防寒保暖，避免过度的劳累，忌食辛辣刺激性的食物以及生冷油腻的食物，多晒太阳，提高身体的体质，促进骨质疏松临床症状的改善。