补充微量元素有哪些注意点？

　　补充微量元素需要注意以下几点：

　　1、微量元素补充需要针对性：不同微量元素在人体内的生理功能不同，补充微量元素时需要针对性地补充缺乏的元素。

　　2、微量元素补充需要适量：过量摄入微量元素会对人体健康产生负面影响，如导致中毒、过敏等。因此，在补充微量元素时需要遵循医生或药剂师的建议，控制摄入量。

　　3、微量元素补充需要规律：微量元素在人体内的吸收和代谢需要一定的规律，如某些元素的吸收高峰期和排泄周期等。因此，在补充微量元素时需要规律进行，以免影响吸收和代谢。

　　4、微量元素补充需要避免食物污染：有些微量元素可以通过食物摄入，但有些食物中含有污染物或农药残留等，对人体健康有害。因此，在补充微量元素时需要注意避免食用受污染的食物。

　　5、微量元素补充需要定期检查：微量元素在人体内的含量是动态变化的，需要定期检查以了解身体状况和微量元素补充的效果。因此，在补充微量元素时需要定期进行体检或咨询医生。请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。