宝宝可以吃营养高的咸鱼吗?
不建议给宝宝吃咸鱼。
咸鱼是以盐腌制后,经过晾晒或者是烘干的鱼。它是一种高盐分的食物,高盐分的食物对于胃肠道功能紊乱,以及肾功能发育不全的宝宝来说是不适宜食用的。
首先,咸鱼是由鱼类制成的,而鱼类本身属于高蛋白食物,对于宝宝来说蛋白质的摄入量已经由配方奶或者母乳来提供了,额外摄入咸鱼中的蛋白质可能加重宝宝的肾脏负担,可能导致宝宝出现肾脏的损伤。
其次,咸鱼属于腌制的食物,在腌制的过程中会产生一种叫做亚硝酸盐的物质。亚硝酸盐本身对于人体没有危害,但是它具有致癌的作用,所以对于宝宝来说也不适宜食用。
最后,高盐分的食物会影响宝宝体内水分的平衡,导致宝宝体内钠水潴留。如果宝宝摄入过多的咸鱼,可能会导致水肿、高血压、血容量增加等问题的发生。