看着胖但是实际体重轻怎么办

　　如果你看起来很胖，但实际上体重很轻，可能是因为以下几个原因：

　　1、身高：如果你的身高比较高，那么即使你的体重很轻，你也可能会看起来比较胖。这是因为相同重量的物体，在更高的高度下看起来会更小。

　　2、体型：你的体型也可能是一个因素。如果你是一个身材比较圆润的人，那么即使你的体重很轻，你也可能会看起来比较胖。这是因为脂肪比肌肉更显眼，更容易被注意到。

　　3、衣服：你的穿着也可能是一个因素。如果你穿的衣服不合适或者太紧，那么它们可能会突出你的身体曲线，使你看起来更胖。

　　4、肌肉质量：如果你的体重主要是肌肉，那么即使你的体重很轻，你也可能会看起来比较胖。这是因为肌肉比脂肪更紧实，更容易被注意到。

　　如果你真的想减肥，建议你先测量自己的身高和体重，并计算自己的身体质量指数（BMI）。如果你的BMI在正常范围内，那么你可能需要关注自己的饮食和运动习惯，以保持健康的体重。如果你的BMI超出了正常范围，那么你可能需要寻求专业的医疗建议来帮助你减肥。