吃太多油腻喝点什么茶合适呢

　　油腻的食物含有大量的动物性脂肪，容易导致体内胆固醇过高，因此，在饭后来一杯茶可以分解油腻，清理肠胃，保持身体健康。以下是几款适合的茶：

　　1、菊花茶：菊花茶有清热解毒、清肝明目的功效，可以缓解油腻带来的不适，同时还可以促进消化，有利于保护肝脏。

　　2、绿茶：绿茶属于不发酵的茶，其茶多酚含量较高，可以帮助清除体内的自由基，同时还可以促进胃液分泌，增进肠胃蠕动，有助于消化和脂肪的分解。

　　3、普洱茶：普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，这些物质有助于降低血脂和脂肪在肠道的吸收，有助于控制体重。

　　4、荷叶茶：荷叶茶含有荷叶碱、维生素C、K等成分，有助于降血脂、降血压、降低胆固醇、改善便秘等作用。

　　5、决明子茶：决明子茶含有大黄素、芦荟素等物质，有助于改善肠道环境、促进排便、降低血脂等作用。

　　需要注意的是，喝茶并不能完全替代正常的饮食和生活方式，适量饮用即可。同时，如果身体出现不适，应及时就医。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。