食盐过多会导致哪些疾病

　　食用过多食盐会导致多种疾病，以下是其中几种：

　　1、心血管疾病：食盐过多会导致血压升高，从而增加患心血管疾病的风险。高盐饮食会促进血管平滑肌收缩，升高血压，同时还会促进血管内形成血栓，增加患心血管疾病的风险。

　　2、肥胖：食盐过多会抑制胃的收缩，降低食欲，导致进食减少，从而影响身体的能量平衡，使人更容易发胖。

　　3、骨质疏松：食盐中的钠离子摄入过多会导致人体内水分和盐分滞留，使人体出现水肿，进而影响人体对钙质吸收的平衡，长期可能导致骨质疏松。

　　4、糖尿病：高盐饮食会改变肠道内的渗透压和pH值，减少肠道菌群的多样性，导致血糖升高。

　　5、胃炎：过量的食盐对胃粘膜有刺激作用，可导致胃酸分泌过多，易出现胃炎，长期食用高盐食物也会诱发胃炎的发生。

　　6、胃癌：流行病学调查及实验室研究发现，摄入食盐量与胃癌风险呈正相关，高盐饮食会破坏胃黏膜屏障，增加胃癌的发生率。

　　因此，为了保持身体健康，应尽量减少食盐的摄入量。建议每日食用盐量不超过6克，同时尽量选择低盐、高营养价值的食物。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。